Полезные свойства пустырника для взрослых и детей, рецепты домашних экстрактов

Пустырник сердечный (как и пустырник пятилопастный) представляет собой растение семейства Яснотковых и обладает гипотензивным действием. Лечебные свойства пустырника объясняются присутствием в нем ряда алкалоидов. Эти вещества полезны для центральной нервной системы лишь иногда и в указанных дозах.

Полезные свойства пустырника для взрослых и детей, рецепты домашних экстрактов

Алкалоиды типичны не только для растений. Их синтезируют некоторые животные, ими же объясняется токсичность ряда грибов (в ботанике они растениями не считаются). Но в растительном царстве они представлены шире всего, так как возникают в процессе обмена веществ в тканях и служат таким важным целям, как защита от вредителей и привлечение полезных насекомых.

Честь открыть их ярко выраженное действие на центральную нервную систему человека выпала народной медицине. Наука не только выяснила, чем объясняется эффект некоторых лекарственных растений из «аптечки» знахаря, но и официально утвердила правила и дозировки их приема в терапевтических целях.

Ученые подтвердили токсичное влияние алкалоидов на ЦНС и провели четкие границы, за которыми польза от их приема заканчивается, и начинается вред. Потому противопоказания пустырника связаны с наличием в нем тех же веществ, которые и обеспечивают его терапевтический эффект.

Состав и лечебные свойства пустырника

Ряд алкалоидов хорошо знаком человеку и применяется в разных сферах — медицине, кулинарии, текстильной промышленности, сельском хозяйстве. Пустырник быстро нашел применение в народной медицине в основном благодаря:

  • сложному алкалоиду леонурину;
  • простому алкалоиду стахидрину.

Полезные свойства пустырника также обусловлены присутствием в нем биофлавоноидов кверцетина и рутина. Много в нем и пищевых кислот, среди которых как распространенные винная, яблочная и лимонная, так и сравнительно редкие ванилиновая и урсоловая.

Сапонины (природная мылящая основа), витамины (в состав пустырника входят только три из них — А, С и Е) или микроэлементы (кальций, натрий, сера) находятся в небольшой концентрации. Их вклад в терапевтическое действие пустырника невелик.

Доказанные эффекты

Официальная фармацевтика выпускает экстракты пустырника в виде таблеток или настойки, а самостоятельно проще всего изготовить его отвар. Лечебные свойства травы пустырника, обеспеченные присутствием в нем указанных флавоноидов и алкалоидов, заключаются в следующих эффектах.

  • Гипотензивный. Его обеспечивает в основном стахидрин, но рутин с кверцетином также «причастны» к снижению повышенного давления, поскольку они уменьшают свертываемость крови. На практике же пустырник помогает от гипертонии и ВСД (вегето-сосудистой дистонии) лишь отчасти на начальных стадиях и в легких случаях. Наряду с алкалоидами, замедляющими работу ЦНС (а значит, и сердца с сосудами), в нем содержатся еще и кальций, натрий, калий, которые повышают тонус сосудистых стенок, способствуют задержке жидкости в тканях и кровяном русле. Рутин и кверцетин являются не только антикоагулянтами — одновременно они уменьшают проницаемость сосудистых стенок, что способствует задержке жидкости в кровеносной системе. Стахидрин повышает свертываемость крови, что в иных условиях может угрожать ростом давления вместо его снижения, тромбозом.
  • Седативный. Его тоже дает стахидрин — основное «успокоительное» в составе препаратов пустырника. Однако свойством давать напряженным нервам легкое расслабление, а при передозировке — схожую с марихуаной эйфорию, обладает и леонурин.
  • Антиокислительный. Все пищевые кислоты обладают свойствами антиоксидантов. Среди них и те, что содержатся в траве пустырника.
  • Противовоспалительный. В основном его относят к пищевым кислотам, которые также являются легкими антисептиками. Но алкалоиды, будучи натуральными ядами, являются даже лучшим антибиотиком, чем лимонная кислота, потому что их токсичность одинакова для человека и возбудителей инфекции.
  • Спазмолитический. Это действие тесно связано с успокаивающим нервную систему эффектом, а также расслаблением гладкой мускулатуры.

В совокупности это значит, что пустырник лечит следующие состояния.

  • Гипертензию. Но только легкую или находящуюся в начальной стадии патологии.
  • Бессонницу. Вызванную как переменами гормонального фона, так и перевозбуждением коры, мышечным напряжением, стрессом. Сон после его приема становится более спокойным и глубоким, пациент начинает высыпаться по ночам, что способствует восстановлению нормальной работы центральной и периферической нервной системы.
  • Депрессию. За счет повышающего настроение действия леонурина.
  • Неврозы. Только в виде небольших психомоторных расстройств. Применение травы пустырника при эпилепсии и генерализованных, ярких приступах любой этиологии запрещено.
  • Аритмию. Также непостоянную и невыраженную, связанную с яркими эмоциями, атмосферными явлениями и другими временными обстоятельствами больше, чем с врожденными или приобретенными пороками сердца, надвигающейся ишемией.

Помощь при других состояниях

Однозначно одобренный или допускаемый официальной медициной список назначений любых экстрактов пустырника на этом заканчивается. Но травники и знахари используют его еще и для лечения:

  • отеков;
  • респираторных инфекций и простуды;
  • глаукомы;
  • метеоризма;
  • повышенной кровоточивости;
  • затяжных менструаций у женщин;
  • геморроя;
  • угрей;
  • перхоти;
  • парезов и тиков.

Его также применяют при климаксе (врач посоветует его только как вспомогательное средство для женщин от приливов и перепадов настроения) и сахарном диабете. Пустырник нормализует перистальтику, снижает всасывание холестерина из пищи стенками кишечника.

Типичный для диабетиков повышенный сахар вреден для сосудов — его кристаллы разрушают прослойку из коллагена и эластина внутри них, делая их ломкими и ускоряя образование атеросклеротических бляшек. Считается, что прием пустырника при сахарном диабете помогает замедлить старение сосудов и снизить уровень сахара в крови за счет уменьшения всасывания липидов, которые иногда становятся основой метаболизма глюкозы.

Эти же его свойства полезны и для мужчин с их склонностью к раннему началу атеросклероза. Сосуды женщины с начала полового созревания и до самого климакса защищены от атеросклероза действием эстрогенов, а у мужчин подобной природной защиты нет. После угасания детородной функции темпы развития атеросклероза у обоих полов выравниваются.

Эндокринологи не поддерживают применение пустырника только из-за сахарного диабета или половой принадлежности пациента. Он приводит к снижению расхода глюкозы нервной системой и мышцами (основными ее потребителями в организме), уменьшая их активность. А при сахарном диабете это неуместно. Влияние пустырника на липидный обмен тоже невелико, и не может всерьез повлиять на прогноз по развитию атеросклероза.

Трава пустырника в ступке

Противопоказания

Принимать пустырник нельзя в следующих случаях.

  • При беременности и лактации. Пустырник конкурирует по спросу с экстрактом валерианы. Но существует запрет на использование спиртовых настоек. Этанол в любых дозах небезопасен для ребенка, он способен проникать через плаценту. А вот седативный и гипотензивный эффект пойдет на пользу, особенно женщинам со склонностью к повышению давления.
  • При пониженном давлении. Пустырник еще понизит его, что может обернуться коллапсом.
  • При тромбозе глубоких вен. Пустырник способен его усилить нарушение свертываемости или привести к отрыву одного из тромбов и его попаданию в кровоток.
  • При язве желудка или кишечника. Из-за его сильного раздражающего действия и вероятности усилить кровотечение из них.

Пустырник детям в виде настойки не назначают вплоть до достижения подросткового возраста из-за негативного влияния алкоголя на нервную систему, которая у них только формируется. Таблетки врач может назначить с восьми лет, а настойку иногда рекомендуют как добавку при купании. Экстракты успокоительных трав также противопоказаны пациентам, чьи рабочие обязанности требуют концентрации, высокой скорости реакции или хороших показателей силы и выносливости.

Отзывы принимавших пустырник свидетельствуют, что он действительно эффективнее экстракта валерианы, его седативное действие выражено ярче, длится дольше. Сосредоточиться с ним не получится, а это бывает опасно для здоровья и жизни. Среди побочных действий пустырника значатся:

  • аллергия;
  • острая жажда;
  • кровь в кале;
  • судороги;
  • рвота;
  • редкое, поверхностное дыхание;
  • прострация;
  • бледность и холодный пот (признаки критического снижения давления);
  • нитевидный пульс.

Приготовление и дозы

Пустырник нужно пить двухнедельными курсами. Его действие является накапливающимся, как и у большинства трав.

Настойка на спирте

Спиртовую настойку пустырника проще всего купить в аптеке, но ее можно изготовить и дома в два этапа.

  1. Смешать компоненты. На 100 мл медицинского (70% и выше) спирта нужно взять четыре столовых ложки травы. Сложить все в стеклянную посуду с притертой пробкой, встряхнуть, закрыть.
  2. Настоять. Для этого нужно оставить емкость в темном, теплом месте на неделю.

Такая настойка подходит лишь для взрослых, не склонных к алкоголизму. Принимают ее, предварительно отцедив остатки травы, в количестве не более 40 капель за раз и четырех раз в сутки.

Срезает листья пустырника

Настойка на воде

Для домашнего изготовления лучше всего подходит рецепт водного настоя пустырника — он самый простой и быстрый. Чтобы заваривать пустырник, возьмите три столовых ложки его сухой травы и просто поместите в стеклянный термос. Залейте стаканом кипятка и оставьте на два часа. Потом процедите. Принимают лекарство по разным схемам в зависимости от возраста.

  • Взрослые. Его назначают по столовой ложке трижды в день, независимо от приемов пищи. Последний прием обязательно должен быть за полчаса до сна.
  • Дети до года. При повышенной возбудимости используют 20 капель на литр воды для купания перед сном.
  • Дети от трех до 12 лет. Настой дают из расчета по одной-две капли на 100 мл жидкости до трех раз в сутки. Капли разбавляют в воде или соке.
  • Подростки. В возрасте от 12 до 15 лет его назначают два-три раза в день, число капель в одной порции равно числу прожитых лет.

Пожилые пациенты без выраженных сердечнососудистых проблем и других противопоказаний могут принимать обычную «взрослую» дозу. Но такое сочетание в возрасте старше 50 редкость. Гораздо чаще применение травы пустырника в эти годы оправдывает себя способностью быстро снижать давление и налаживать стул. Но при этом усиливается старческая склонность к малоподвижности и сонливости в течение всего дня.

Отзывы: «Дешево и сердито»

Я узнала про настойку после роддома, когда были нервы и высокое давление, как посоветовали — глоток настойки прям из бутылки и давление уже через 15 минут качественно снижается! Пару раз только это и спасало!! Таблетки вообще не берут…

Merag, http://irecommend.ru/content/spokoistvie-tolko-spokoistvie-nastoika-pustyrnika-pri-nervoznosti-pomogaet-ili-net-kak-pravi

Сколько читала отзывов на разных форумах, толковых мало. Хочу сказать, что при передозировке появляются галлюцинации. Уж не знаю, как алкоголики пьют разные настойки на спирту аж целыми бутылками. Я вчера пила пустырника настойку по 30 капель раз 5 в день, так как сильно нервничала. Сегодня утром не могла проснуться, галлюцинации, и снова сон. Это передозировка? Или просто несовместимость с чем-либо?

Маргарита, https://mamapedia.com.ua/health/health-mama/nastoika-pustyrnika.html

В последние пару лет начал чувствовать, что давление периодически повышается, стоит только сильно поволноваться. Понаслышке знаю, что в таких ситуациях можно принимать валериану или пустырник. Так как лекарств не терплю, решил заменить свой утренний кофе чашечкой пустырникового фиточая. Дешево и сердито. И мой терапевт не возражает. Заметил пока незначительные улучшения. Буду пить дальше.

Николай Петрович, http://ososudah.com/hypertension/ethnoscience/pustyrnik-ot-povyshennogo-davleniya

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Смотрите также

23 Барвинок малый: роль в официальной медицине, безопасные способы применения в домашних условиях 10 Артишок: мочегонное, желчегонное, омолаживающее и другие лечебные свойства чешуйчатых бутонов 22 Барбарис обыкновенный: подтвержденные лечебные свойства и возможности применения у онкопациентов