Мята перечная: полезные свойства для желудка, сердца, нервов и кожи

Мята перечная — продукт работы селекционеров, скрестивших водяной и зеленый (колосковый) виды одноименного растения. Трава оказалась более стойкой к негативным внешним воздействиям, с более сильным ароматом, буйной надземной частью и массой терапевтических действий. Лечебные свойства мяты перечной обусловлены содержанием эфирного масла, в котором преобладают ментол и его производные. Сейчас мяту выращивают целыми плантациями — для получения эфирного масла и лекарственного растительного сырья.

Мята перечная: полезные свойства для желудка, сердца, нервов и кожи

Мята давно стала объектом внимания медиков и ученых. Исследования подтвердили фармакологическую активность травы и ее ценность в качестве лекарственного растения. Культура входит в фармакопеи не только в РФ, но и в других странах Европы. Также мята широко используется в народной медицине.

Положительное воздействие мяты на физическое и моральное здоровье ценилось в Древних Греции и Риме. Там растение стало символом легкости и веселья, использовалось в различных обрядах, применялось философами для активизации умственной деятельности.

Ботаническая характеристика

Представитель семейства Яснотковых, мята перечная, хорошо растет на глинистых и заболоченных почвах в умеренных климатических условиях. Нормально переносит засуху, однако при достаточном количестве влаги становится зеленее, ароматнее, вырастает в высоту до 1 м. Растение активно культивируется на территории Краснодарского края, Воронежской области, вблизи Кавказа, а также на территориях Украины и Молдовы.

Как большинство гибридов, размножается только вегетативно. Ростки из семян слабо похожи на своего родителя — они слабые, мелкие, часто имеют неприятный запах. Мяту не встретить в дикой природе. Даже мигрировавшие с плантаций особи не образуют зарослей, поскольку требуют ухода и подавляются сорняками. Узнать мяту среди других трав проще всего по запаху — он ярко выраженный, ментоловый, холодящий и освежающий. Морфологические характеристики таковы.

  • Подземная часть. Представлена горизонтальным ползучим корневищем, покрытым мочковатыми тонкими корнями во множественном количестве. Также от корневища могут отходить ползучие побеги. Они размещены прямо в почве, если она рыхлая, или простираются над землей — при сильно спрессованном грунте.
  • Стебли. Четырехгранные цилиндрической формы, прямостоячие. Могут ветвиться прямо от основания. Ветвление супротивное. Поверхность голая или покрыта редкими волосками. Окрас — бледно-зеленый.
  • Листья. Размещены на стебле и ветвях супротивно, крепятся с помощью укороченных черешков. Форма листовой пластины удлиненная, обратнояйцевидная. Основание — сердцевидное, край — заостренный. Края листовой пластины мелкопильчатые. Поверхность темно-зеленая, часто с морщинками (но не такими глубокими как у мяты полевой), на ней можно разглядеть через лупу эфиромасличные железки.
  • Цветки. Зацветает с конца июня. Соцветия красно-фиолетовые, головчато-колосовидные. Чашечки неясно-двугубых цветков красные, пятичленные, трубчатые. Венчики — воронковидные, с отгибом, состоящим из четырех лопастей, фиолетово-розового цвета. Чаще всего отцветают и опадают, оголяя стебель в месте крепления.
  • Плоды. Образуются на соцветиях очень редко. Представлены четырехчленными орешками коричневого цвета.
Особую ценность для хозяйственных и медицинских целей представляет черная перечная мята, накапливающая большое количество эфирного масла.

Заготовка сырья

Чтобы целебные свойства мяты передались заготовкам, важно вовремя приступить к сбору и обработке растения. Лекарственным сырьем мяты перечной считаются ее листья и верхние части побегов, где могут быть сформированы соцветия или только бутоны.

Максимальные концентрации масла трава накапливает в окончании своего развития. После этого срока биологически активные вещества в ее составе начинают окисляться, испаряться, постепенно концентрации теряются. Окончание развития растения совпадает с серединой цветения — в конце июля — начале августа. Данный период характеризуется активным цветением одних особей, и окончанием бутонизации других.

В условиях массовой заготовки траву скашивают специальными устройствами, раскладывают для сушки прямо на поле. Через пару дней собирают, обмолачивают для отделения стеблей, цветков и листьев. При малых объемах запасы делают так.

  • Сбор. Срезают побеги секатором немного отступив от почвы. Складывают их в небольшие снопы.
  • Сушка. Развешивают в затененном месте при сквозном проветривании, раскладывают тонким слоем на поддоне или в сушилке. В последнем случае используют температуру до 35°С.
  • Хранение. Высушенные побеги обмолачивают. Смесь листьев и цветков пакуют в полотняные мешки или деревянные ящики. Хранят на протяжении двух лет в сухом темном месте.
Приступать к сбору сырья лучше в первой половине дня в сухую солнечную погоду. Обязательно после полного просыхания росы. Наличие на листьях влаги может спровоцировать порчу запасов на этапе сушки.

Состав

Листья мяты перечной содержат до 3% эфирного масла, соцветия — до 6%. В стеблях его содержание несущественно (меньше 0,5%), по этой причине их выбрасывают.

От 40% до 70% активного состава масла — это чистый ментол. Также в масле множество его производных — ароматических веществ тритерпенового ряда. Ментол наделяет эфир из мяты местнораздражающими и холодящими свойствами. Другие компоненты обеспечивают антибактериальное, спазмолитическое, анестезирующее, регенерирующее действия. Эфирное масло обусловливает большинство терапевтических действий растения.

Также в мяте перечной содержатся дубильные вещества, органические кислоты, катехины, бетаин. Благодаря этим компонентам, сырье оказывает следующие действия:

  • вяжущее;
  • противовоспалительное;
  • бактериостатическое;
  • желчегонное;
  • секреторное.

Важными составляющими мятных листьев выступают урсуловая и олеаноловая жирные кислоты, минералы и витамины. Доказано, что сырье обладает эстрогеноподобным действием и при длительном, регулярном употреблении положительно сказывается на состоянии женского гормонального фона.

Эфирное масло мяты перечной представляет собой прозрачную маслянистую жидкость с характерным ментоловым ароматом. Оказывает раздражающее действие.

Свежая мята в ступке

Лечебные свойства мяты перечной

Инструкция по применению мяты перечной акцентирует внимание на спазмолитических, седативных и желчегонных качествах сырья. Извлечения из мяты используют для приготовления препаратов от кашля, нарушений сердечного ритма. Делают наружные средства для заживления ран, обезболивания суставов и мышц.

Из сырья в домашних условиях можно приготовить лекарства для лечения следующих недугов.

  • Расстройства ЖКТ. Препараты мяты стимулируют образование пищеварительных соков, улучшают пищеварение, снимают спазмы гладкой мускулатуры. За счет антибактериального действия устраняют гнилостные и бродильные процессы, а за счет местнораздражающего — нормализуют перистальтику желудка, кишечника, железистых протоков. В народной медицине сырье используют в терапии гастрита, панкреатита, холецистита, энтероколита. Мятные настои применяют от тошноты и рвоты, изжоги, отрыжки.
  • Сбои в работе сердечно-сосудистой системы. Мята полезна для больных стенокардией способностью рефлекторно расширять коронарные сосуды. За счет этого нормализуется кровоток, слегка понижается давление, устраняются сосудистые спазмы, прекращается ишемия миокарда. В качестве сосудорасширяющего средства используется в комплексной терапии нарушений сердечного ритма (тахикардии). С помощью мяты лечат мигренозные боли и нарушения кровообращения в головном мозге.
  • Проблемы с кожей. Мята обеспечивает не только местную анестезию при ушибах, растяжениях, поражениях суставов, подагре и травмах кожи. Растение сужает сосуды, останавливает капиллярные кровотечения, активизирует кровоснабжение воспаленного места на коже, устраняет отечность тканей. Усиленная их трофика ведет за собой активизацию регенерационных процессов. Антибактериальные свойства способствуют устранению нарывов, инфекционных поражений кожи. Вытяжками из мяты обрабатывают пораженные микозом ногти.
  • Нервные расстройства. Полезные свойства мяты — релаксирующее и седативное. Растение устраняет гипервозбудимость нервной системы, улучшает процесс передачи нервных импульсов. Мятными чаями лечат бессонницу. Для женщин мята полезна способностью устранять нервозные проявления ПМС и климакса.
Водными извлечениями лечат патологии верхних дыхательных путей. Ингаляции с мятой облегчают кашель.

Беременность и лактация

Считается, что при кормлении грудью мята способна вызывать приливы грудного молока. Это на самом деле так — эффект проявляется за счет улучшения кровообращения и раздражающего действия ментола на слизистые оболочки. Но при грудном вскармливании чаи с мятой не используют регулярно — со временем эстрогеноподобное действие подавляет лактацию. Для увеличения количества грудного молока подходит эпизодический прием подслащенного мятного чая. Желательно, после консультации с доктором.

До сих пор открытым остается вопрос о возможности использования мяты от тошноты при беременности. Регулярное употребление травы в больших дозах способно вызвать повышенный тонус миометрия. В малых же — мята пойдет только на пользу будущей маме. Пара чашек чая устранит тошноту, улучшит аппетит, предотвратит приступы рвоты, повысит стрессоустойчивость. Пить мятный чай можно только по необходимости. Если прием травы планируется в качестве седативного средства на длительное время, следует посоветоваться с гинекологом.

Другие сферы использования

Применение мяты в народной медицине распространено и при проблемах со здоровьем у мужчин. Вопреки распространенном мнению, трава не угнетает потенцию, а нормализует ее: при необходимости повышает, а при повышенной сексуальной возбудимости — снижает. Растение помогает преодолеть нейрогенные причины снижения либидо, используется в комплексной терапии мужского бесплодия.

Женщинам народные лекари рекомендуют мяту от обильных и болезненных месячных. Так как мята влияет на давление (умеренно понижает его), растение полезно при гипертонии и склонности к ней на фоне стрессовых ситуаций.

Мята активно используется в косметологии. С ее помощью ароматизируют различные косметические средства, обогащают состав кремов для лица, придают продуктам противовоспалительную и противоотечную активность. Также мята нормализует жирность волос, борется с перхотью и зудом кожи головы.

Мята в кулинарии используется для ароматизации соусов, блюд из баранины, гороха. Ею украшают десерты, подают к блюдам с особыми вкусовыми качествами, например, к элитным сортам сыра.

Рецепты препаратов

Руководствуясь предложенными ниже рецептами, можно приготовить домашние лекарства из мяты перечной. Они не только эффективны, но и безопасны, отличаются приятными вкусовыми качествами.

Настой для желудка

Особенности. Используется при повышенной кислотности желудка. Помогает устранить изжогу и неприятные ощущения, ее сопровождающие. Нормализует состояние слизистой желудка и пищевода. Эффективность настоя можно повысить, если добавить в него нескольких столовых ложек картофельного сока.

Приготовление и применение

  1. Пару столовых ложек мятных листьев заливают половиной литра кипятка в термосе.
  2. Настаивают час. Процеживают.
  3. Принимают по половине стакана в сутки.

Настой для сердца

Особенности. Средство полезно для сердца и пищеварения. Для устранения сосудистых спазмов и нормализации работы миокарда необходимы более концентрированные вытяжки из мяты.

Приготовление и применение

  1. Пару столовых ложек сырья заливают чашкой кипятка в термосе.
  2. После часового настаивания процеживают.
  3. Пьют в течение дня небольшими порциями.

Пузырёк среди душистых листьев

Масло

Особенности. Используется для лечения повреждений кожи, для растирания суставов при их болезненности.

Приготовление и применение

  1. Пару столовых ложек листьев и цветков заливают стаканом качественного оливкового масла.
  2. Настаивают смесь в темном месте на протяжении недели.
  3. После процеживания используют наружно.

Капли

Особенности. Настойка мяты перечной используется для устранения сердечных и желудочных болей, спазмов кишечника, при нарушениях пищеварения.

Приготовление и применение

  1. Столовую ложку сырья заливают половиной стакана медицинского спирта.
  2. Десять дней настаивают в темном месте.
  3. Процеживают и смешивают с половиной стакана домашнего мятного масла.
  4. Принимают по 20-30 капель два-три раза в день.

К противопоказаниям мяты перечной относят индивидуальные реакции непереносимости и детский возраст. Во всех остальных случаях умеренное применение растения обеспечит поддержку пищеварительных органов, защитит от действия свободных радикалов и инфекционных поражений кишечника. При наружном использовании быстро уйдет боль, связанная с ушибами и растяжениями.

Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!

Смотрите также

23 Барвинок малый: роль в официальной медицине, безопасные способы применения в домашних условиях 10 Артишок: мочегонное, желчегонное, омолаживающее и другие лечебные свойства чешуйчатых бутонов 22 Барбарис обыкновенный: подтвержденные лечебные свойства и возможности применения у онкопациентов